现在大家对自身身体健康很是重视，防止疾病的产生比生病后再治疗要好得多，自己对身体要时常养护、保持警惕，这样才能在疾病产生前将它扼杀在摇篮里。

这导致大家开始向保健、体检、健康预防领域扩大，保温杯里泡枸杞也成了现代人养生的一种调侃。

1、黄精。黄精是百合科植物环境的根茎，是中医中特别常见的药材之一，这类药材也可作为保健食材食用，常用来炖汤和泡茶，能够降脂肪肝，帮助瘦身，对有瘦身减肥要求的伴侣们来讲是很是适合的。

2、决明子。决明子是来自于豆科植物决明或者小决明的干燥种子，其味苦、甘、咸，性微寒，入肝肾、小肠经，具有清肝明目、润肠通便的良好功效。

3、党参。要说有降血压功效的是党参，泡茶饮用，能够对人体血压起到一定调理作用，这主要是因为党参进入人体之后能够令血管扩张，进而起到一定降低血压的效果。

4、无花果。无花果对肥胖和便秘的人群来讲是很是好的健康水果，它能健胃清肠，所以对有便秘困扰或者是需要减肥瘦身的伴侣来讲，肠炎疾病困扰，痢疾等疾病的伴侣必定是极佳的水果挑选。

5、荷叶。想瘦身？可以荷叶泡茶，将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方式，认为这样不但具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。另外荷叶还具有保健作用，对肝、脾、胃、心脏，都具有非常好的保健作用。中医方面认为何味味苦性平，服用之后对肝、脾胃还有心经都具有非常好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，很是的适合在严酷夏日服用，预防中暑。

6、柚子。柚子中维生素C的成分极高，而苦丁茶更是有着非常好的降血压、血脂、血糖的效果，它的功效类似于病人所使用的胰岛素，因此常吃柚子可以帮助大家降血糖、清血脂，降血压，美容养颜，尤其对高血压病患来讲，降压效果非常好，是一种很是好的保健水果。

随着居民的健康防范意识提高，大家逐步了解到茶的养生保健效果。众所周知，多喝茶好处有很多，但喝到好茶却不是易事。

作为现代派中国茶，小罐茶致力于“做中国好茶 做好中国茶”，开启并引领中国茶叶的现代化，让更多人简单、方便地喝好茶。

在多元化战略布局指导下，小罐茶于今年5月推出了多泡装系列产品。多泡装持续了小罐茶对产品年轻化、时尚化的条件，整合了一流创意资源，推出了以简约黑色为主色调，尽显时尚、大方的产品外观；同时，与传统大罐比拟，多泡装的体积、重量都恰如其分，携带对比轻易，还具有非常好的保鲜功能。

采取一直以来的指导思维，采纳消费品思维、工业化思维以及标准化方式，也满足了消费者期望分量大、使用自由度大等个性化需求，同时对大罐包装茶叶做了一次全新改变，重点解决﹑处置了茶叶的保鲜存储问题。

无论是采用养生食物、水果，还是茶叶，都需要坚持才能见到功效。在居民健康意识越来越提高的现在，希望每个人都能做到保温杯里放枸杞，办公桌上有杯茶。