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妈妈来月经奶水就没营养了? 年糕妈妈:母乳营养一直都在
来源: 2017-10-10 13:10:25

作为母乳妈妈,经常会为什么时候给孩子断奶而烦恼。坚持喂奶的同时,妈妈们肯定听过身边言之凿凿的“经验之谈”——

“宝宝6个月后奶水就没营养了,早点加奶粉吧。”

“女娃不能喂太久,对她生长发育不好。”

“宝宝这么大了还在喝奶,羞不羞?”

这些“奇葩”的断奶理由,是正确的吗?关于断奶,妈妈们一定要充分了解母乳知识,学会分辨,切不可被误导草率地结束母乳喂养。这里,年糕妈妈总结了两大最常见的“断奶谣言”。

谣言一:来月经,奶水就没营养了

事实:不会没营养,也没有毒

乳汁的产生和营养与否,与“姨妈”并没有直接的关系。乳汁的产生是因为宝宝吸吮刺激了乳头神经,从而“宝宝饿了”的信号被传递到大脑,使之产生泌乳激素,乳房分泌乳汁。

不过,经期时由于身体的荷尔蒙发生变化,妈妈们心情会有些烦躁,导致乳汁分泌量可能有所减少。所以妈妈们月经期间,更应该频繁地喂奶,提升奶量。

另外,乳汁的味道也会有微微改变(一般宝宝不容易察觉)。等到月经结束就会恢复正常,不用过于担心。

谣言二:6个月以后,奶水就没营养了

事实上:母乳中的营养一直都在!

一般而言,即使宝宝过了1岁,妈妈的奶水仍然能够提供充足的、重要的养分。哺乳第二年,母乳中的免疫物质反而会增强,更神奇的是,母乳成分还会随着宝宝的成长而逐渐变化,以满足不同阶段的生长需求。

所以等宝宝长到6个月,除了逐渐丰富辅食,继续喂才是王道。

那么,6个月后还坚持继续喂奶,对孩子到底有什么好处呢?

(1)帮助降低过敏几率

母乳可以帮助小宝宝快速建立正常的肠道微生态环境。而且,乳汁味道会随着妈妈饮食的不同而不断改变,能让孩子更顺利地在6个月以后接受辅食,减少过敏情况。

(2)减少患病风险

母乳中的抗体和免疫物质可以帮宝宝抵御有害菌的侵袭,战胜感染。

同时,母乳喂养的宝宝患呼吸道疾病、腹泻和中耳炎等疾病的几率会小很多,甚至成年以后,患肥胖及各种代谢性疾病的概率也明显减少。

(3)增强安全感

孩子慢慢长大,从翻身、坐立到爬行,开启了探索世界的奇妙之旅。在遭遇挫折、紧张害怕,或疲惫烦躁时,吮吸母乳仍然是他舒缓情绪的重要方式。

别担心哺乳时间长、孩子太粘妈。这个阶段,满足孩子依赖性需求是造福他一生的事情,和妈妈亲密关系得到保障的宝宝,长大后更容易独立,和其他人也能相处得更融洽。

因此,延长哺乳期,对宝宝来说,实在是一件益处多多的事情。甚至对妈妈而言,母乳也能发挥许多好处,不仅能降低患多种疾病(如乳腺癌、卵巢癌等)的风险,还能消耗卡路里,让身材更快恢复。

国际卫生组织也建议,6个月内的宝宝应该纯母乳喂养,至少喂到一岁。

所以,如果仅仅因为身边的谣言,就早早地给宝宝断奶,这是非常不值当的。有条件的话,母乳喂养可以持续到宝宝两岁,甚至更久。

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